新着 お知らせ 研修・講座 教材・出版・グッズ メディア プレスリリース 23/5/14 江戸川区立東葛西図書館でアンガーマネジメントの講座を実施しました。 ２０２３年５月１３日（土）、江戸川区立東葛西図書館主催で市民対象に理事佐藤英隆がアンガーマネジメント入門講座を実施しました。江戸川区民のアンガーマネジメントに対する関心が高く、今回の講座の開催となりました。参加者は３０歳代から７０歳代まで幅が広く、参加の動機は自身の怒りへの対処、周りの人の怒りへの対処など様々でした。参加者の皆様は、ワークや参加者同士のシェアなどに熱心に取り組みました。 23/5/1 定額制動画配信サービス「ASCLAオンライン」５月・６月の配信予定 「ASCLAオンライン」5月・6月の配信予定をお知らせします。 ５月の配信予定 ・心の救急箱 １回 ・感情を豊かにするワーク １回 ・心も身体も整える食事術 １回 ・徒然なるままに ２回 (月２回配信します) ・心を癒す風景 １回 今月の心の救急箱は「自分を縛りつけている縄をゆるめる」です。 感情を豊かにするワークは「会話の中に感情や身体感覚の言葉を入れる」です。 それぞれダウンロード資料がついていますのでご利用ください。 心も身体も整える食事術は、「良い一日は朝食で決まる！？」です。 代表理事佐藤恵子がその時々の話題や出来事、又、日々考えていることについて アンガーマネジメントの視点から語る「徒然なるままに」も月２回配信いたします。 心を癒す風景は都会の夜景をお楽しみください。 ６月の配信予定 ・心の救急箱 １回 ・感情を豊かにするワーク １回 ・心も身体も整える食事術 １回 ・徒然なるままに ２回 (月２回配信します) ・徒然なるままに特別編 １回 なお、配信予定は都合により変更となる場合もありますので、ご了承ください。 最新の情報はASCLAオンラインでご確認ください。 「ASCLAオンライン」はこちらから https://elearning.ascla.jp 23/4/30 横浜創英中学・高等学校の高校２年生約４００名を対象に授業をしました。 ２０２３年４月２８日（金）、横浜市の横浜創英中学・高等学校において、対話創造型授業の第1回目として、代表理事佐藤恵子が高校2年生約400名を対象に２時限のアンガーマネジメントの授業を行いました。オンラインでの授業でしたが、生徒は自分の感情に向き合い、自己理解を深めました。 23/4/30 横浜創英中学・高等学校の中学１年生を担当する教員を対象に研修を行いました。 ２０２３年４月１１日（火）、横浜市の横浜創英中学・高等学校において、当法人の中学生用テキストを使用したアンガーマネジメント授業の開始に先立ち、代表理事佐藤恵子が中学1年生を担当する教員を対象にアンガーマネジメントの研修を行いました。先生方は、これから年５回のアンガーマネジメント授業を実施するにあたり、熱心にアンガーマネジメントを学ばれました。 23/4/30 八王子市公立中学校３８校の特別授業が４年目に入りました。 東京都八王子市公立中学校1年生・義務教育学校7年生を対象とした、いじめ防止プログラム「アンガーマネジメント～より良い人間関係を築こう」の２時限の特別授業を４月に第七中学校、第一中学校、恩方中学校並びに四谷中学校で実施しました。 講師は実践リーダーの平林小由利（第七中学校並びに恩方中学校）、利重牧子（第一中学校）、大胡晴香（四谷中学校）がそれぞれ担当しました。 どの学校も生徒は熱心にアンガーマネジメントを学びました。これから10月まで38校で授業を実施していきます。 ▶ 一覧を見る
’23年6月 オンライン基礎研修2日間 日時 2023年6月4日（日）〜2023年6月11日（日） 場所 ZOOMによるオンライン研修 ’23年6月第2回 オンライン基礎研修2日間 金曜日開催 日時 2023年6月9日（金）〜2023年6月16日（金） 場所 ZOOMによるオンライン研修 アンガーマネジメントジャパン主催研修の紹介講座（無料） 日時 2023年6月17日（土） 場所 Zoomによるオンライン研修 ’23年6月 オンライン応用研修２ 2日間 日時 2023年6月18日（日）〜2023年6月25日（日） 場所 ZOOMによるオンライン研修 ’23年7月 オンライン基礎研修2日間 日時 2023年7月2日（日）〜2023年7月9日（日） 場所 ZOOMによるオンライン研修 ▶ 一覧を見る
アンガーマネジメントは、「怒りの感情」に気づき、 その背景にある「考え方」を変えていくことで、自らの力で感情をコントロールし、 より良い人間関係を築くための方法です。 怒りの感情の理解 Awareness and Understanding of Anger 怒りの感情への気づきと理解を深める ストレスマネジメント Stress Management 怒りの感情が起こったとき、心と身体を落ち着かせる 認知変容 Cognitive Changing イライラしやすい考え方のくせを探り、柔軟な考え方に変える 傾聴 Listening 相手を理解するために相手の話に耳を傾ける アサーティブ コミュニケーション Assertive communication 自分も相手も大切にする自他尊重のコミュニケーションを身に付ける。 アンガーマネジメントを学ぶことで、自分の考え方・感情・行動なども深く知ることができます。 自分を知ることにより他者の理解も深まり、イライラが軽減します。 ワークを取り入れ、楽しみながら学べる内容です。目的にあった研修・講座にご参加ください。 基礎・応用１・応用２・実践リーダー研修に臨床心理士資格更新のポイントがつきます！ はじめての方へ アンガーマネジメントについて、わかりやすく説明します。 ▶ もっと見る 基礎から学びたい方へ アンガーマネジメントの基礎から応用まで、幅広く学べます。 ▶ もっと見る 実践リーダーへ 実践リーダー研修を受講し、AMJ認定の実践リーダーとなります。 ▶ もっと見る 学校の授業や個人カウンセリングに使える! 初めて学ぶアンガーマネジメント1年目のプログラム アンガーマネジメント 中学生用テキスト ｢怒りやわらかステップ｣ 本テキストは、 国立大学・大学院の臨床心理学、教育学、ストレス心理学の研究者とともに作成した、学校の授業や個人カウンセリングにも使えるテキストです。スクールカウンセラー、教員、相談機関など、子ども達の援助職の皆様のご参加をお待ちしています。 ▶ もっと見る アンガーマネジメントジャパンの会員になりませんか？ 研修受講料の割引特典、研修会などの開催情報、活動報告、 最新の話題などをお届けします。 ▶ 詳細ページへ ▶ 申し込み
アンガーマネジメントを学ぶことで、自分の考え方・感情・行動なども深く知ることができます。 自分を知ることにより他者の理解も深まり、イライラが軽減します。 ワークを取り入れ、楽しみながら学べる内容です。目的にあった研修・講座にご参加ください。 基礎・応用１・応用２・実践リーダー研修に臨床心理士資格更新のポイントがつきます！ はじめての方へ アンガーマネジメントについて、わかりやすく説明します。 ▶ もっと見る 基礎から学びたい方へ アンガーマネジメントの基礎から応用まで、幅広く学べます。 ▶ もっと見る 実践リーダーへ 実践リーダー研修を受講し、AMJ認定の実践リーダーとなります。 ▶ もっと見る
学校の授業や個人カウンセリングに使える! 初めて学ぶアンガーマネジメント1年目のプログラム アンガーマネジメント 中学生用テキスト ｢怒りやわらかステップ｣ 本テキストは、 国立大学・大学院の臨床心理学、教育学、ストレス心理学の研究者とともに作成した、学校の授業や個人カウンセリングにも使えるテキストです。スクールカウンセラー、教員、相談機関など、子ども達の援助職の皆様のご参加をお待ちしています。 ▶ もっと見る