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  • 23/12/6 お知らせnew

    年末年始お休みのお知らせ

    2023年12月28日(木)より2024年1月4日(木)まで年末年始のお休みとさせて頂きます。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いいたします。 なお、休業中にいただいた研修やカウンセリングのお申し込み・お問い合わせにつきましては1月5日(金)以降、ご連絡を差し上げますのでご了承ください。

  • 23/12/1 教材・出版・グッズnew

    『ワークシートで学ぶ教員を目指す人のためのアンガーマネジメント』12月8日、大修館書店より出版!

    大修館書店より12月8日に、代表理事佐藤恵子と理事山村容子共著による標記書籍(税込価格1,980円)が発売されます。本書籍は、教員を目指す人、又は現在教員をされている方にも参考になります。児童生徒を理解するために、保護者に対応するために、そして自分自身のメンタルヘルスのために書かれた本です。ワークシートもダウンロード できます。 教員だけではなく、子供たちへ対応している方々にも参考になりますので、是非ご一読ください! 大修館書店はこちらから https://www.taishukan.co.jp/book/b636390.html

  • 23/11/29 研修・講座new

    東明館学園 東明館中学校・高等学校教員研修

    2023年11月27日(月)、佐賀県の東明館中学校・高等学校の先生方を対象にアンガーマネジメントの研修を実施しました。 アンガーマネジメントを学ぶ目的や内容を伝え、日々の学校業務や日常生活でのストレッサーやストレス反応などについて記入してもらったり、シェアリングしてもらったりしました。子ども達が学ぶことの意味についても共有しました。(理事・山村容子)

  • 23/11/26 研修・講座new

    鶴岡市職員令和5年度ハラスメント防止研修を実施

    2023年11月24日(金)、山形県鶴岡市役所会議室において、同市部課長級職員約80名に対し、令和5年度ハラスメント防止研修を代表理事佐藤恵子他1名により実施しました。参加者は、ハラスメントのない明るく快適な職場環境づくりの実践のため、約4時間にわたりパワーハラスメントの基礎知識そしてアンガーマネジメントプログラムASCLA®を講義、ワーク、シェア、ロールプレイを通して熱心に学びました。

  • 23/11/13 研修・講座new

    高津高等学校定時制1年生、2年生を対象に講演会を実施

    2023年11月13日(月)、神奈川県川崎市立高津高等学校定時制1年生並びに2年生を対象に、アンガーマネジメントの講演会を代表理事佐藤恵子が実施しました。約40名の生徒は講義、ワーク、シェアを通して熱心にアンガーマネジメントを学びました。

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研修・講座

  • 応用研修2

    ’23年12月 オンライン応用研修2 2日間【締め切りました】

    日時 2023年12月10日(日)〜2023年12月17日(日)
    場所 ZOOMによるオンライン研修
  • 基礎研修

    ’24年1月 オンライン基礎研修2日間

    日時 2024年1月7日(日)〜2024年1月14日(日)
    場所 ZOOMによるオンライン研修
  • 応用研修1

    ’24年1月 オンライン応用研修1 2日間

    日時 2024年1月21日(日)〜2024年1月28日(日)
    場所 ZOOMによるオンライン研修
  • 基礎研修

    ’24年2月 対面基礎研修2日間

    日時 2024年2月10日(土)〜2024年2月11日(日)
    場所 東京都稲城市東長沼2106-5 マスヤビルディング301 AMJ研修室
  • 応用研修2

    ’24年2月 オンライン応用研修2 2日間

    日時 2024年2月18日(日)〜2024年2月25日(日)
    場所 ZOOMによるオンライン研修
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アンガーマネジメントについて

アンガーマネジメントは、「怒りの感情」に気づき、
その背景にある「考え方」を変えていくことで、自らの力で感情をコントロールし、
より良い人間関係を築くための方法です。

怒りの感情の理解

Awareness and Understanding
of Anger

怒りの感情への気づきと
理解を深める

ストレスマネジメント

Stress Management

怒りの感情が起こったとき、
心と身体を落ち着かせる

認知変容

Cognitive Changing

イライラしやすい考え方のくせを探り、
柔軟な考え方に変える

傾聴

Listening

相手を理解するために
相手の話に耳を傾ける

アサーティブ
コミュニケーション

Assertive communication

自分も相手も大切にする自他尊重の
コミュニケーションを身に付ける。

自分にあった研修をさがす

アンガーマネジメントを学ぶことで、自分の考え方・感情・行動なども深く知ることができます。
自分を知ることにより他者の理解も深まり、イライラが軽減します。
ワークを取り入れ、楽しみながら学べる内容です。目的にあった研修・講座にご参加ください。

基礎・応用1・応用2・実践リーダー研修に臨床心理士資格更新のポイントがつきます!

知りたい! アンガーマネジメント紹介講座

はじめての方へ

アンガーマネジメントについて、わかりやすく説明します。

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学びたい! 基礎研修・応用研修

基礎から学びたい方へ

アンガーマネジメントの基礎から応用まで、幅広く学べます。

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ご自身の領域・活動で使いたい! 実践リーダー研修

実践リーダーへ

実践リーダー研修を受講し、AMJ認定の実践リーダーとなります。

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学校の授業や個人カウンセリングに使える!

初めて学ぶアンガーマネジメント1年目のプログラム

怒りやわらかステップ 中学生

アンガーマネジメント
中学生用テキスト

「怒りやわらかステップ」

本テキストは、 国立大学・大学院の臨床心理学、教育学、ストレス心理学の研究者とともに作成した、学校の授業や個人カウンセリングにも使えるテキストです。スクールカウンセラー、教員、相談機関など、子ども達の援助職の皆様のご参加をお待ちしています。

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