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  • 25/2/9 研修・講座new

    放課後等デイサービス VERITAS主催 保護者対象の講座を実施

    2025年2月8日(土)、東京都多摩市にある放課後等デイサービス VERITAS主催、東京都多摩市・稲城市教育委員会後援の講座「子どもとのより良いコミュニケーションのためのアンガーマネジメント」をテーマに保護者を対象に代表理事佐藤恵子が講座を実施しました。参加者はワークやシェアを行いながら、アンガーマネジメントを通して自分も相手も大切にできるコミュニケーションの方法を学びました。

  • 25/2/7 研修・講座new

    新宿区立牛込第二中学校で教員研修を実施

    2025年2月5日(水)、東京都新宿区立牛込第二中学校に於いて、教員を対象に「アンガーマネジメント~子供の理解と対応について~」をテーマに代表理事佐藤恵子が研修を行いました。校長先生をはじめ先生方全員がワークやシェアに参加し、熱心に研修を受けられました。

  • 25/2/1 お知らせnew

    定額制動画配信サイト「ASCLAオンライン」2月の配信を行いました。

    2月の配信 ・心の救急箱 1回 ・感情を豊かにするワーク 1回 ・心も身体も整える食事術 1回 ・徒然なるままに 1回(中旬) 心の救急箱第46回は、「スルースキル」についてです。、 感情を豊かにするワーク第45回は、「子供にも一次感情はある」をお送りします。 管理栄養士渡辺潤子さんの「心も身体も整える食事術」は、最終回の第22回「知って安心!非常時のごはん」です。 3月の配信 ・心の救急箱 1回 ・感情を豊かにするワーク 1回 ・徒然なるままに 1回 なお、配信予定は都合により変更となる場合もありますので、ご了承ください。 ASCLAオンラインはこちらから。 htttps://elearning.ascla.jp

  • 25/1/31 研修・講座new

    八王子市公立小学校3校、公立中学校1校で教員研修を実施

    2025年1月、東京都八王子市の公立小学校の由木東小学校、長池小学校、恩方第一小学校、公立中学校の七国中学校において教員を対象に代表理事佐藤恵子がアンガーマネジメントの研修を行いました。研修後、先生方から熱心に質問等もあり、管理職の先生から大変有意義な研修であったと感想をいただきました。

  • 25/1/27 お知らせ

    小学生テキスト、中学生テキスト講習会のご案内

    2025年3月1日(土)、以下の通り小学生テキスト、中学生テキスト講習会を以下の通り開催します。多くの皆様のご参加をお待ちしております。 【開催日】2025年3月1日(土)2部に分かれます(両方に参加可能) (1)午前:小学生テキストの部(小学校高学年対象) 10:30~12:00 (2)午後:中学生テキストの部(中学生対象)13:00~15:30 【対象者】基礎研修を修了した方 【形式】オンライン形式(午前の部、午後の部ともにYouTubeによる1か月の期間限定配   信あり) 【講師】代表理事 佐藤恵子、理事 山村容子 【申し込み期限】2025年2月24日(月、祝日) 【講習会の参加費】 (1)午前の部(小学生テキスト) 参加費:会員7,200円、非会員8,500円(ともに税込) テキスト1冊、指導マニュアル(指導案付)1冊、送料含む なお、テキスト並びに指導マニュアルを既にお持ちの方で参加希望の方は、その旨お申し出ください。 (2)午後の部(中学生テキスト) 参加費:会員16,000円、非会員19,300円(ともに税込):(中1~中3テキスト各1冊、中1~中3指導マニュアル各1冊、送料含む。 なお、テキスト並びに指導マニュアルを既にお持ちの方で参加希望の方は、その旨お申し出ください。 (3)午前及び午後の部どちらも参加(1割引きとなります) 参加費:会員21,600円、非会員25,000円(ともに税込) 【申し込み方法】 本メールに返信で氏名、住所、電話番号、午前の部又は午後の部、又は午前及び午後の部、と記載ください。お申込みと同時に下記の振込先に参加費をお振込みください。 *注意:テキスト等は講習会参加費入金後の発送となります。 【振込先】三井住友銀行若葉台支店 普通預金口座0204084 又は        ゆうちょ銀行 記号番号00120−3−265071 (当座:〇一九店 265071)        口座名称はいずれも一般社団法人アンガーマネジメントジャパン                                                                             以上

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研修・講座

  • 基礎研修

    ’25年2月 オンライン基礎研修【締め切りました】

    日時 2025年2月16日(日)
    場所 ZOOMによるオンライン研修
  • 応用研修2

    ’25年2月 オンライン応用研修2 2日間

    日時 2025年2月23日(日)〜2025年3月2日(日)
    場所 ZOOMによるオンライン研修
  • 実践リーダー研修

    ’25年3月 オンライン実践リーダー研修 2日間

    日時 2025年3月23日(日)〜2025年3月30日(日)
    場所 ZOOMによるオンライン研修
  • 基礎研修

    ’25年3月 オンライン基礎研修

    日時 2025年3月28日(金)
    場所 ZOOMによるオンライン研修
  • 基礎研修

    ’25年4月 オンライン基礎研修

    日時 2025年4月13日(日)
    場所 ZOOMによるオンライン研修
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アンガーマネジメントについて

アンガーマネジメントは、「怒りの感情」に気づき、
その背景にある「考え方」を変えていくことで、自らの力で感情をコントロールし、
より良い人間関係を築くための方法です。

怒りの感情の理解

Awareness and Understanding
of Anger

怒りの感情への気づきと
理解を深める

ストレスマネジメント

Stress Management

怒りの感情が起こったとき、
心と身体を落ち着かせる

認知変容

Cognitive Changing

イライラしやすい考え方のくせを探り、
柔軟な考え方に変える

傾聴

Listening

相手を理解するために
相手の話に耳を傾ける

アサーティブ
コミュニケーション

Assertive communication

自分も相手も大切にする自他尊重の
コミュニケーションを身に付ける。

自分にあった研修をさがす

アンガーマネジメントを学ぶことで、自分の考え方・感情・行動なども深く知ることができます。
自分を知ることにより他者の理解も深まり、イライラが軽減します。
ワークを取り入れ、楽しみながら学べる内容です。目的にあった研修・講座にご参加ください。

基礎・応用1・応用2・実践リーダー研修に臨床心理士資格更新のポイントがつきます!

知りたい! アンガーマネジメント紹介講座

はじめての方へ

アンガーマネジメントについて、わかりやすく説明します。

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学びたい! 基礎研修・応用研修

基礎から学びたい方へ

アンガーマネジメントの基礎から応用まで、幅広く学べます。

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ご自身の領域・活動で使いたい! 実践リーダー研修

実践リーダーへ

実践リーダー研修を受講し、AMJ認定の実践リーダーとなります。

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学校の授業や個人カウンセリングに使える!

怒りやわらかステップ 中学生

アンガーマネジメント
中学生用テキスト



本テキストは、 学校の授業や個人カウンセリングにも使えるテキストです。スクールカウンセラー、教員、相談機関など、子供たちの援助職の皆様に活用いただいています。

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