アンガーマネジメント研修会参加者の感想

第1回 AMJ 応用研修 1  平成27年 7月

  • 楽しかった!自分の理解が深まりました。数か月前の自分とは変化してきている自分に気づき、また、もっと変われるというか!「変われたらいいな」という願望が生まれてきました。
    批判への対処は、特に自分にとっての大きなテーマで、うまくなりたい、身につけていきたいと思います。でも本当にむずかしな、とも感じます。
  • 自分は!これで!良し!と思っていましたが、アサーションを学んで、人とのコミュニケーションを絶やさずに続けていけそうです。「目からウロコ!」アサーションを使ってより良い人間関係を作っていきます。
  • 信念、アサーティブな断り方、批判の対処と的を絞って具体的に!学べたので、自分の日常を振りかえることもできた。
    ロールプレイは、テイクを重ねることで、こんなに変化するとは!と思いました。コミュニケーションは本当に、人と人との化学反応。実際は、1回しかないことでも、練習をしておくことでうまく対応できる余裕ができたらと思います。
  • 雰囲気がとても温かく、2日連続、1日研修でも疲れませんでした。仕事面、日常生活面ともに役立つ研修でした。相手に何かを伝えるとき、より具体的に問いかけをしていくことは、とても大切であるということを改めて、認識できました。2日間ありがとうございました。
  • 単なる理論やスキルの一方的な教え方ではなく、受講者がもっと話したくなるような双方向の研修会なので、満足感が高いです。
  • 「参考になる」以上に「とても実践的!!」。自分を振り返りながら、だからと言って自己批判ではなく、「そんなところもあるよな~」と事実として受け入れながら、さらに自分に磨きをかけられる研修だと思います。今日から役に立つ研修でした。
  • アサーションは本で読んだことがあったが、机上の知識だったので、ロールプレイで体験できて、知識を実際に活かすのは大変なのだと実感した。日常生活でも練習したい。
  • 実際に自分がトレーナーとして実践するには一度、通しで学んだだけでは不充分で、何度も繰り返し練習していくことが必要だと思った。ただ、自分の気づきとしては得るものがたくさんあり、よりよい人生につながると良いと思った。ありがとうございました。
  • 悪意の全くない、共感や受容をしてもらえる場があったことがとても幸せな2日間でした。
    沢山勉強になったことがありました。それと同時に、自分の抱える傷やトラウマが癒されていくのが感じられました。
    このような雰囲気を作ってくれるケイさんとスタッフの方、また一緒の時間を過ごせた仲間達に本当に感謝です。ありがとうございました。

| 参加者の感想TOPへ | トップページへ |