アンガーマネジメント研修会参加者の感想

第7回 AMJ 基礎研修 平成28年 6月

  • 自分の気持ちの表面だけでなく、奥にある気持ちなど、深く考えることができた。
    家族や職場で、人の感情に触れることが多い中、怒りの奥には他にどんな気持ちがあるか…など、改めて考えることは今までなかったのですが、この研修を受けて、自分自身はもちろん、他の人たちの感情について考えたり、感じることができるようになったと思います。
    まだ自分の気持ちを上手く表現できない子どもたちと過ごす中で、今回の勉強を生かしていきたいと思います。
    ~べきという考え方のくせを知ることができ…娘に対しても柔軟にかかわっていけるようになれたらいいなと思います。母として、妻として、保育士として、一人の人間として、少し自信がつきました。ありがとうございました。
  • アットホームな雰囲気でしたので、普段は緊張して研修会などで発言することのない私が、発言したりなど、積極的に参加することができた。
    始めは、この研修は職場でアンガーマネジメントを教えることができるようになるために受講しましたが、ワークなどいろいろ体験する中で、自分自身への気づきがあり、自己理解が深まり、終わってみれば自分自身のための2日間であったと改めて思いました。
    ありがとうございました。
  • 自分と向き合うということができた。資料等沢山いただけたことは良かった。
    2日間ありがとうございました。
    色々アンガーマネジメントの情報が出回っている中、とても整理され、具体的にすすめる方法が分かり、学校で即実行できそうです。とても専門的な内容なので不安もありません。
    アサーティブに伝えることの重要性や、言葉だけでなく表現をしながら、というところでは、自分の表現の足りなさが分かり、改善していかなければいけないと感じました。
    アサーティブ権では、人に言葉を言ってもらえるということは、自分を認めてもらい、ここち良いものであるという体験でした。

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