アンガーマネジメント研修会参加者の感想

第6回 AMJ 基礎研修 平成28年 3月

  • 座学だけでは学べないことがあり、自分自身に対する気づきが多かったです。
    いろいろな事例を交えてお話しいただいたので、日常で使えそうだと思いました。
    ワークやロールプレイなど多く、とても勉強になりました。今後学びを重ね、生徒に対する授業ができればと思っています。
  • イライラから怒りに対してのストレスマネジメントから自分の「怒りの温度計」について、分かりやすく知ることができました。職場でヒートアップしてしまうこともあるので、「怒りの温度計」とストレスマネジメントを使いながら仕事していきます。
    「怒りの温度計」とストレスマネジメントの思考停止法を使って、自分のイライラ感をコントロールしていきたいです。
  • 本当に中身が濃かったです。
    参考にできるように、時々(テキストを見直したり)復習していきたいです。
    参加させていただいて本当によかったです。ありがとうございました。
  • 内容が充実していたことと少人数での研修で、自分を見つめる作業がしやすかったです。
    いろいろな研修に参加してきましたが、アンガーマネジメント、アサーションは、今の自分に一番必要なものでした。
    参加して本当に良かったです。
  • 怒りについて、脳、体、心などから理解することで、自分の怒りを知ることができた。自分の傾向を知ることが大切でコントロールできることが分かった。
    教育、医療安全、人間関係、他部門との関わりがより良くなると感じました。
    内容が深くとても面白く研修を受けることができました。1年後には、怒りをコントロールして、余裕でおだやかな表情、態度、行動ができるようにと願いつつ日々努力していきたいと思います。とても感謝しています。ありがとうございました。

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