アンガーマネジメント研修会参加者の感想

第2回 AMJ 基礎研修 平成27年 6月

  • 見えていない所を具体的に客観的に考えることができるようになりました。
  • 自分が日頃から必要性を感じていたり、興味のあったアサーション、ストレスマネジメント、認知行動療法がAMJで学ぶことで、理解できるということがわかり、非常によかったです。
  • 仕事にすぐ活かせる。具体的でわかりやすかった。自分のクセににも気づき、プライベートにも活用できるものでした。
  • 2日間できるか自信がありませんでしたが、1日目で楽しく、2日目でエネルギーがかなりあがりました。
  • 人生がより充実し、明るくなるような気持ちになれました。
  • 自分の考え方のくせを知り、他の方たちの考え方を聞き、時間がとても短く感じました。
  • 夏の研修にすぐ使いたい。
  • 日常では、自分をより良く変えたいと思っていたので、自分を知るきっかけになりました。そして目指す方向も見えてくると思います。
  • 時間の量、進め方がちょうどよかった。疲れがでなかったです。
  • 日常生活で活用し(繰り返しやって習慣にしたいですね・・・)、人間的に大きい人になっていきたいです。職場では、学校、企業、母子生活支援施設どこでも使えそうです。
  • 穏やかな流れの中で、良い資料があり、何回も読み返してみます。お宝ノートです。
  • とにかくケイ先生、スタッフのみなさんの笑顔が印象的でした。
  • 土日2日間、月曜日から仕事となると疲れを想像していましたが、かえって元気になった感じがしています。
  • 受け止めてもらえることの大切さを改めて認識することができました。どうもありがとうございます。

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