アンガーマネジメント研修会参加者の感想

第1回 AMJ 基礎研修 平成27年 4月

  • 職場での活用のネタをたくさんいただいただけでなく、自分の考え方のくせについても気づくことがたくさんありました。
  • アサーティブに自分の意見や気持ちを伝える伝え方がわかり、今後、人に対しての意見を上手く伝えられそうな気がします。沢山のことを学べました。
  • まずは自分自身がスッキリできました。そしていろいろな方に出会えて、ロールプレイやシェアリングの時、それぞれの意見が伺え、視野が広がってよかったです。
  • ワークが多くて、体験しながら学べた。心のこもった研修だったから(お菓子、休み時間、音楽、先生の言葉など)。テキストを読むのも参加者に回して読んだから満足している。
  • ワークが多かったところ。ワークに苦手意識があったが、今回の研修のワークでは、自分のくせを知るきっかけになる場面が多かった。
  • SCで使えそうな内容であること、自分の感情にむきあうよい機会であったこと。
  • 心理カウンセラーに興味をずっと抱いていたので「あぁ~」とうなずけてよかった。
  • 日々の中でこれほど、受容や共感してもらえることはないのでとても気持ち良かったです。いろいろな気づきがあり、大変勉強になりました。
  • 怒りに対するイメージや考え方が変わり、自分の考え方のくせやタイプを知ることで新たに友人に接することが出来そうです。
  • 丁寧に説明していただけたので、今後、どんな内容のことをどの場面で使ってみようかということをイメージしやすくなりました。ワークやロールプレイも自分が体験すると活用しやすくなると思います。
  • 短時間でできるワークも多かったからとても参考になった。中学生くらいでも楽しめそうなワークだけれど、大人も十分楽しめる。脳やDNA、受け入れるや受け止める、アサーションと傾聴の小話もためになった。
  • 相談業務に携わるようになったばかりなので、これまで机上や実習で学んできた傾聴について、改めて学ぶことができ、すぐに実践として試したいと思いました。
  • 全部を活用することはできないと思うが、少しずつ活用して、仕事でも使って、相談者さんのためになるといいなと思うし、何より自分がらくに楽しく、充実した生き方ができるといいな、と思いました。
  • ただ聞くだけではなくて、説明があってもワークや話し合いがセットになっていたから身に付く感じがあった。スタッフの方が多くいらっしゃるのもあると思いますが、安心感、なごやかな雰囲気もあった。とにかく大満足でした。知っている内容もフレッシュでした。 ありがとうございました。

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